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從頭到腳的完美纖體瑜伽
從頭到腳的完美纖體瑜伽 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
從頭到腳的完美纖體瑜伽
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用台中水晶店新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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從頭到腳的完美纖體瑜伽
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商品訊息描述:
是一本專門針對女性瘦身的瑜伽書。本書內容由亞洲瑜伽天后、國際瑜伽導師、瑜伽行業權威專家曲影提供。所有瑜伽體式都是經過精心挑選，切實可行，簡單有效。書中采用真人實拍瑜伽體式，文字解析淺顯易懂，讓讀者真正做到一看就懂。
曲影，2001年，進入瑜伽健身行業，成為中國第一批專業瑜伽導師，獲得「國家級健身指導」稱號。2002年，於香港研修Bickram yoga (高溫瑜伽）體系，並考取「澳洲體適能學院國際瑜伽導師」認證。2003年，留學印度，在Pamarth Nicktan 瑜伽進修中心系統學習了B.K.S Iyengar yoga （艾揚格瑜伽）體系。2004年，創立中國「瑜伽導師聯盟」；同年8月出版發行《曲影生活館》系列叢書和音像制品十余種，其中《7日速效瘦身瑜伽》連續再版5年，2004～2006年，連續三年蟬聯新華書店音像店「健身休閑類」音像制品的銷售冠軍。
商品訊息簡述:
- 作者： 曲影
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版日期：2014/01/01
- 語言：簡體中文
從頭到腳的完美纖體瑜伽
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